喝酒而不伤身体的九个技巧

1.喝酒后不要洗澡。喝酒后体内储存的葡萄糖会在洗澡时被体育活动消耗掉，从而导致血糖​​含量下降和体温急剧下降。酒精会抑制肝脏的正常活动，并阻碍体内葡萄糖储存的恢复。威胁生命并导致死亡。 2.不要空腹喝酒。边吃边喝酒，酒会在胃中停留很长时间。酒精会受到胃酸的干扰，吸收缓慢，因此很难喝醉。 3.不要猛烈喝酒。慢慢喝酒，不时停止，不要喝碳酸饮料，例如可乐，苏打水等，以避免加速人体对酒精的吸收。 4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏，大豆制品中的卵磷脂也可以保护肝脏。 5. can水器不是茶。不是雪碧和可乐，而是果汁，尤其是橙汁和苹果汁，可以起到很好的宿醉作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。 6.不要喝多种混合在一起的酒。由于各种葡萄酒具有不同的成分和含量，它们会相互混合，并且会发生变化，使人们喝酒后不舒服，甚至头痛并且容易喝醉。 7.请勿将药酒用作宴会酒。某些药物成分可能与食物中的某些成分冲突，或发生化学变化，这会导致饮酒后恶心，呕吐和不适。 8.酒和啤酒应注意饮酒时，多喝白开水以帮助酒精尽快从尿中排出，喝啤酒时要经常上厕所，喝烈酒时要加冰块。 9.尽可能多喝热酒。不论是白葡萄酒还是黄葡萄酒，加热后都可以饮用：首先，它芳香而美味；其次，它可以挥发一些低沸点的有害醛，减少有害成分。喝酒是不可避免的。适度饮酒对您的健康有益，酗酒会伤害您的身体。