夏季热凉茶之所以受欢迎，是因为它是茶，它是药，可以喝并可以使人体质

现代人对食物味道的要求越来越重，火锅，小龙虾，水煮鱼，烧烤...当你算它们时，它们真的很热。 “害怕生气，喝凉茶。”类似的广告已经遍布全国。一旦许多人生气，首先想到的就是喝凉茶，甚至有人将其作为日常饮料。在炎热的天气里，台州的每个家庭都热衷于制作凉茶和喝凉茶，这已成为一种传统习惯。但是，台州医院针灸推拿科主任李晓军提醒说，凉茶既是茶又是药。喝酒之前我们应该了解我们的体质。凉茶已成为每个家庭必备的凉茶。顾名思义，它以新寒，干寒，苦寒等草药为基础，具有清热，凉血，祛湿，解毒的作用，从而消除体内的热，热病。每当有高温或潮湿的高温时，尤其是口干，口苦，大便干燥，尿黄，嗜睡等不适感时，台州人都会习惯性地喝两杯凉茶，着火。 “三天，天气很热，人们很容易生气。各种中草药具有很强的药用特性和良好的疗效。我每年都会为家人准备一些食物。”快80岁的祖母路巧林最近去便利药店买了很多夏枯草。 ，鱼腥草，金银花，白菊花和其他草药放在簸pan中，并在自己的院子里晒干。林祖母说，凉茶材料干燥后，她会给两个儿子各一份，每年都一样。关于各种草药的药用特性，林奶奶冷漠地说：“您可以在家中为男人，女人和孩子喝。我已经喝了几十年了。我不必注意它。”不一样的是，用我们的中药制成的凉茶处方不会是“千千万万”的。除清热解毒，清肺润燥，清热外，还可以清除毒素，提高免疫力，抵抗感染，平衡阴阳，软化皮肤。祛湿，活血，清火，清眼，结节，消肿等功效，对红发性头痛，头晕，耳鸣，水肿，毒素，高血压有一定的作用。内脏有真火和假火，也有真火和假火。如果您一生气就喝凉茶，您可能会变得越来越糟，因为喝凉茶取决于您的体质。体质较弱的人应避免长时间饮用凉凉的凉茶，否则很容易损害人体的阳，脾和胃，导致身体疲劳以及脾胃虚弱等症状。即使是健康人也不应喝太多凉茶，否则很容易引起脾胃不适，严重的还会诱发胃肠道疾病。同时，应同时冲泡和冲煮凉茶，不要一夜之间喝凉茶，否则对健康有害。李晓军提醒，大火患者如有必要，可在医生指导下服用清火中成药。但是，使用清火药也要谨慎，必须根据医生的综合症进行治疗，以使正确的药不会损害身体。对于严重便秘和口腔溃疡的患者，请去医院就诊。哪种人不适合喝凉茶。尽管凉茶是好的，但不能用作水。李晓军说，即使在炎热的夏天，仍然有很多人不适合喝凉茶。 “现代有一些办公室工作人员整天坐在办公室里。减轻了劳动强度，减少了户外活动，并且不行使阳气的促进功能。夏季长时间使用空调会使人体的阳气虚弱和缓慢。从慢到艳的过渡g缺乏症会导致怕冷，四肢发冷，肤色苍白，大便稀疏和排尿不畅。这种类型的阳虚不适合喝凉茶。”他说。它不适合遭受苦夏的人们。这种人通常脾胃虚弱，阳气不足，以促进运气，减少食物摄入，降低抵抗力。在夏季，汗液分泌更多，而阳气会随着汗液泄漏出去。如果此时服用苦凉的凉茶，会伤害脾胃，使本已虚弱的脾胃虚弱，公义受损，不仅加重了夏天的苦涩症状，而且由于免疫力降低，还会引起许多其他疾病。女性在月经期和产褥期也不适合饮用凉茶。女性月经期和产后身体非常虚弱，对冷热刺激极为敏感。这些感冒药进入血液后，它们会刺激血液缓慢流动，甚至形成血淤，引起痛经，月经不调，月经量减少以及严重的出血或闭经。李晓军还说，孩子是纯阳体，容易生气，但喝凉茶不是防止孩子生气的好方法。由于儿童的脾胃调节功能不健全，无法及时调整和适应外用药物的冷刺激。相反，该药物直接影响脾胃，影响消化吸收，并引起腹痛和腹泻。老年人的阳气减弱，器官功能下降，并且由于凉茶的刺激，也会发生消化系统损害和阳气受损。推荐几种类型的“温和”凉茶。这是四种相对温和的，自制的简单凉茶。西瓜皮凉茶。原料很简单。它是西瓜皮和糖。使用西瓜皮的绿色层，洗净并剁碎，除去残留物和果汁，然后加入少量白糖并充分混合，具有清热利尿和排毒的作用。薄荷凉茶。取每片薄荷叶和甘草6克，加约1000毫升水，煮沸5分钟，加糖搅拌均匀，具有提神的作用。橘子凉茶。洗净10克干橙皮，将其撕成小块，放入茶杯中，倒入沸水中，盖上杯约10分钟，然后除去残留物并放入少量白糖。冷却后，最好在冰箱中冷却。经常喝这种茶不仅可以缓解热量，而且可以止咳，减少痰和改善胃部。香兰凉茶。洗净9克火香和9克Perrin，将其放入装有6克茶叶的茶壶中，用500毫升开水冲泡，盖上5分钟，加入冰块冷却并饮用。它具有消除热量和除风，清除热量和湿气以及开胃和呕吐的作用。