隔夜喝茶会导致癌症吗？不要被喝茶的六种误解所愚弄

我可以过夜喝茶吗？许多人认为茶叶过夜会产生亚硝胺等致癌物，因此认为茶叶不能在一夜之间喝醉是错误的。研究表明，首先，应该确认即使茶中的亚硝胺也无足轻重。我们每天吃的许多食物，例如面包，蔬菜，咸菜，咸鱼，培根等，都含有亚硝胺，其含量远超过茶。但是我还没有看到所有人都在吃饭。每公斤肉类产品中4-50微克的亚硝胺含量并不可怕。实际上，这并不是因为人体具有分解亚硝胺的功能。此外，亚硝胺可能会致癌，每公斤体重必须吸收100到2000毫克，并且会在全年连续大剂量服用。正常的正常食物摄入量不会造成如此巨大的危害，而且与所食用的餐食相比，所消耗的茶量微不足道。如果容易“看不起”这些微量的亚硝胺，怎么能称呼它为“万物之灵”？因此，担心喝茶引起亚硝胺的危害是不合理的。关于生活中的茶有很多误解。以下是喝茶时比较常见的误解：1，浓烈的宿醉茶？肾脏受损？我说浓烈的茶解酒吧？本期“健康起义”的客人梁志达认为，喝酒后喝大量茶以解酒是不可取的，而且还可能引起肾脏损害。 2，茶越贵越好？出于健康原因，梁志达建议您不必购买特别昂贵的茶。就多酚总量而言，每种茶都是相似的。但是，根据各种茶的加工技术，其营养成分也会不同。 3，菊花茶加冰糖？菊花茶加冰糖虽然可以，但对于糖尿病或高血糖的人，不要加糖，单独喝菊花。另外，一些脾虚的人不应该加糖。因此，要喝不含冰糖的菊花茶，首先必须了解自己的体质。 4.茶越新鲜越好？很多人都有这种看法。但是，由于新茶的保存时间短，它含有大量的非氧化多酚，醛和醇，对人的胃肠道粘膜具有很强的刺激作用，并且容易诱发胃病。因此，最好少喝新茶，并避免饮用少于半个月的新茶。 5.喝茶可以加水吗？许多人每天都喝很多茶，以为身体水分充足。实际上，梁志达认为，喝茶不能为人体提供水，而是会带走水。 6.全年喝同一种类的茶会使一年四个季节的气候不同。茶的类型应作相应调整。例如，建议在春季喝香茶。香茶会散发出寒气，在冬天积聚在体内，并促进体内阳气的生长。