营养专家告诉你：喝茶应首先鉴别温暖和寒冷

适量饮茶有益于健康，但不论情况如何饮用都弊大于利。中国是茶的故乡。茶文化源远流长。茶和茶已经使用了数千年。根据颜色和发酵程度，可分为绿茶，黄茶，白茶，绿茶，红茶，红茶和花茶七大类。中医认为茶是温暖和冷的，饮用前必须区分茶和饮料。绿茶，又冷又苦。绿茶是一种不发酵的茶。龙井，碧螺春和舌头都是绿茶。由于其性味和微寒，味道略带苦味，因此适合胃热的人，脾胃虚弱者不宜过量饮酒。另外，冬天喝绿茶很可能会引起胃寒，也可能影响食欲。当夏天炎热的时候，喝绿茶只会让它感到寒冷，以缓解热量和口渴。黄茶，冷，微冷。黄茶是轻度发酵茶，君山银针，温州黄汤，火山黄芽等是黄茶的主要品种，黄茶凉爽微寒，适合胃热的人。与绿茶的温暖味道和红茶的温暖味道相比，黄茶的味道特征介于两者之间，几乎每个人都适合。白茶，甜而甜。由于白色的外观，白茶被白头发覆盖，白色和绿色。因此，它被称为白茶。主要品种有白银针，白牡丹，宫美和寿美。白茶凉爽，温和，甜，可以减少火到干，但它不像绿茶那么凉爽。它具有减少发烧和减少夏季火灾的效果。这是一个很好的夏季饮料。乌龙茶，不冷或热。乌龙茶，也被称为绿茶，既有绿茶的香味，也有红茶的醇厚口感。它性质平坦，味道介于绿茶和红茶之间，不冷或不冷，凉爽甜，可以消除体内积聚的热量，特别适合秋季饮用，可以缓解秋季干燥。红茶，味道甜。红茶味道甜而温暖，温暖胃，驱寒和除湿，具有胃和胃的作用，可以温暖身体。红茶还具有滋补肝脏和保护肝脏的功能。寒冷的身体和老人应该喝温热的红茶。特别适合冬季饮用，可补充身体，良好的阳气，温暖和温暖腹部，从而提高身体适应冬季气候的能力。红茶，温和的酒精。红茶是中国特有的茶叶，包括云南普洱茶，湖南砖茶，广西柳宝茶和湖北绿砖茶。红茶有苦味和平静，可以清除火，温暖胃，消除寒冷。临床上用来唤醒脾胃，缓解油腻，降低血脂，降低胆固醇。由于其温和的温酒，适合大多数人，但不适合阴虚和内热的人。花茶，温暖。香薰茶具有芳香和芬芳的气息，令人精神焕发，让您感觉神清气爽。建议在春季风暴期间喝茉莉，桂花和其他花茶。花茶的温度是温暖的，春茶可以在漫长的冬季消散人体的寒冷，促进身体的阳气生长。