世界卫生组织警告：中国人最习惯喝水，不健康

许多小朋友，包括编辑，喜欢在热的时候喝酒。一家人做饭，常常喜欢喝一碗热汤。通常不想煮一碗方便面，也喜欢吃热的。包括以前在线男友的一句话，多喝热水。但是问题来了。我们平时利用热量的习惯怎么样？不好！根据世界卫生组织（WHO）下的国际癌症研究组织（IARC）发布的一份报告，明确指出饮用高于65°C的热饮有致癌的危险！什么？会引起癌症的高温吗？ !!当我看到这个地方时，我大为震惊。喝了好几年热的东西之后，我知道它也与癌症有关！为什么喝热饮料会致癌？根据研究，喝热饮料经常会引起食道癌。因为人体的嘴巴和食道被脆弱而脆弱的粘膜覆盖。医生的建议是食物温度最适合在10°C至40°C之间。不要超过50°C至60°C。一旦超过65°C，粘膜极有可能被灼伤！如果您一生中有过一两次烫伤，那很好，因为食道具有自我修复功能。有时，烫伤就像不小心刮伤皮肤一样。几天就可以了。但是如果您有不良习惯，如果长时间吃热食并喝热饮料，食道将重复“损伤修复-损伤修复”的过程，异常的“异型”细胞也会增加。越来越多。此外，还会出现口腔溃疡和食道溃疡等问题。为什么是65°C？为什么食道不能在65℃下承受？根据国际癌症研究机构（IARC）专家在权威杂志“柳叶刀肿瘤学”上的评估报告，这些地区如土耳其和南美国家（包括中国）的人们通常在65℃下饮酒或高于70℃极热的水，咖啡或茶也会增加患食道癌的风险。此外，对小鼠的实验还证实，在65°C至70°C的热饮足以燃烧喉咙并引起肿瘤。因此，超过65°C的热饮被列入2A类致癌物清单，可能对人类具有致癌性。但是编辑提醒我，这里的调查仅说65°C以上的热饮有致癌的危险，并不是所有人都不应喝热汤，热茶，热咖啡，热水。专家提醒各位朋友，进食时要注意温度，健康比什么都重要。判断您所吃或吃的食物是否超过65℃？实际上，不必将其固定为65°C。编辑器可以举几个例子。让我们感受一下65°C的样子。实际上，只要不是太冷或太热，并且温度较低或较高，就不会影响健康，也不必坚持65°C的数字。例如，沸水刚倒入杯子的温度约为80°C。在室温下放置几分钟后，温度会下降至65°C。通常来说，将热饮料和热食品放一点，让它们冷却，然后再放在上面你的嘴唇有一阵子。进食时要注意温度。当然，为了预防癌症，烟和酒精可能引起癌症不仅仅是温度问题。为了健康，我建议您尽可能远离这些致癌物。身体是革命的资本！文章来源：澳大利亚镜报