喝啤酒对健康有7大好处

美国营养专家发现，每天摄入适量的啤酒-每天1-2杯（350毫升）对男人和女人都是有益的，尤其是当您正面临衰老或患有最常见的疾病时。麻烦了。您梦dream以求的以下7件事，啤酒可以带给您。 1.维护心脏健康大量研究表明，适量饮酒（包括啤酒）可以降低患心脏病的风险。在健康生活方式的人群中，中度饮酒者的心脏病发作风险比酗酒者低40-60％。 2.保护血管降低患有高血压的男性致命和非致命性心脏病的风险。适量喝啤酒还有助于防止血栓形成和预防缺血性中风。 3.降低糖尿病风险研究表明，糖尿病患者适量饮酒还可以降低冠心病发作的风险。研究还表明，饮酒会增加胰岛素敏感性或抗炎作用。 4，提高认知能力啤酒对大脑有益吗？答案是肯定的。 2006年在《美国心脏协会杂志》上发表的一份报告显示，适量饮酒可以提高女性的认知能力。巧合的是，发表在2003年《美国医学协会杂志》上的一项研究说，65岁以上的老年人每周喝1-6杯含酒精的饮料，这比酒精中毒和酒精中毒的风险要低。 。 5.增强骨骼强度研究表明，啤酒可以起到防止骨骼流失和重建男性骨骼质量的作用，但对年轻女性和绝经后的女性没有好处。据说饮料中的硅含量可能更高。但是，过量饮酒会导致骨折的风险大大增加。 6.保持生命中度饮酒与总死亡率之间存在相反的关系。每天喝1-2杯葡萄酒的人似乎有死亡的危险。这可能是由于啤酒在预防冠心病和中风中的作用。 7.让您感觉更健康根据《流行病学和社区卫生杂志》的一项研究，喝啤酒的人患病的几率要比禁止饮酒的人好。