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男性饮酒的理由有7大好处

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2019-10-07 4:12:28 * 浏览: 0
在医学上,已经证明适度饮酒可以对身体产生真正的健康影响,例如降低胆固醇,增强智力和激发灵感。如果您是法定饮酒年龄的成年人,并且每晚都喜欢品尝黑比诺葡萄酒,那么您应该能够体验到适度饮酒的神奇效果。但是,如果您喜欢酗酒,则可能没有葡萄酒的健康益处。让我们来看看适量的酒精对人体有什么好处。 1.降低有害的胆固醇营养学家和医学科学家对“法国公众舆论”感到困惑:法国人显然吃了这么多高饱和脂肪食物,但患冠心病的可能性却很低。这到底是为什么?后来,研究人员发现“法国悖论”主要归因于红酒。红酒是法国饮食中必不可少的一部分。它可以降低有害的胆固醇并防止血液凝块,从而降低冠心病的患病率。为了达到这个效果,女性每天应该喝一杯酒(100-150毫升),而男性则可以喝两杯酒(大约200-250毫升)。 2,预防糖尿病医学科学家希望人们记住,适量的酒精饮料可以像其他食物一样对人体带来一定的健康影响。研究发现,对于女性而言,酒精可以刺激身体产生胰岛素,从而防止因血糖突然升高而导致的2型糖尿病。但是,需要进一步研究以确定多少酒精会产生这种作用。 3,刺激大脑聪明的酒可以增加人体有益的胆固醇含量,使血液更顺畅地流向大脑。研究人员认为,适度饮酒可能会扩大大脑血管,增加血流量并对抗与痴呆症相关的有毒蛋白质。此外,酒精可以控制脑细胞的压力,从而帮助他们更好地控制可能导致痴呆的压力。 4,预防胆结石和胆结石的主要成分之一是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化剂可以增加人体(包括胆囊)中的有益胆固醇含量,并降低有害胆固醇,从而防止胆结石的产生。 5,控制体重的实践证明,长期适量饮酒(男性每天2杯,女性每天1杯),人体可以有效地代谢酒精,而不会引起体重增加。每周喝5-7杯眼镜可以帮助减少零食的数量,熬夜和防止暴饮暴食。例如,淡啤酒可以使您的胃部饱满并控制食欲,但不会带来太多卡路里。 6,预防肿瘤红酒白藜芦醇具有很强的保健作用,可以防止脂肪堆积,降低胰岛素抵抗,预防糖尿病。一些研究人员认为,白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来预防和治疗肿瘤。它甚至可以通过阻断雌激素的生长作用来抑制乳腺癌细胞的生长。 7,早上喝粥时加强骨骼,一般人喜欢在其中加入一些牛奶。但是,您也可以使用PaleAle代替牛奶。很多啤酒,尤其是艾尔淡啤酒,都含有大量的硅。啤酒中的硅与牛奶中的钙一样,可增强骨骼密度并预防骨质疏松症。塔夫茨大学的一项研究发现,不管性别,每天喝一点啤酒或葡萄酒的人比不喝酒的人骨密度更高。