过量饮酒会增加中风的风险

核心提示：中医认为，酒精可以补气，活血化瘀，适量饮酒有益健康。但过量饮酒必定会对健康有害。根据美国网络医生网络9月10日的报道，神经病学杂志的一项新研究发现，饮酒过量的人患出血性中风的风险更大。此外，每天饮用超过3杯的人患中风的风险比中度饮酒者早15年。中医认为，酒精可以补气，活血化瘀，适量饮酒有益健康。但过量饮酒必定会对健康有害。根据美国网络医生网络9月10日的报道，神经病学杂志的一项新研究发现，饮酒过量的人患出血性中风的风险更大。此外，每天饮用超过3杯的人患中风的风险比中度饮酒者早15年。中风分为两大类：缺血性中风（血栓性中风和栓塞性中风）和出血性中风（颅内出血性中风和蛛网膜下腔出血性中风），前者更常见。法国的这项新研究涉及540名中风患者，平均年龄为71岁。这些患者的中风是罕见的颅内出血性中风。法国里尔大学医院的研究人员对患者，患者护理人员或其家人的饮酒习惯进行了调查。结果发现，参与该研究的患者中有25％饮酒过量（每天至少3杯，相当于约51克“纯”酒）。研究人员还对患者的大脑进行了CT扫描，并分析了患者的病史。结果显示，过量饮酒者的中风年龄约为60岁，不饮酒的人的中风平均年龄为74岁。每天喝超过4杯红葡萄酒的患者的大脑会缩小，比普通人大至少10到15岁。过量饮酒者也更容易接触吸烟习惯，血液检查更容易出现异常，导致出血性中风的风险增加。哈佛医学院附属布莱根妇女医院的心脏病专家迪帕克巴特博士说，这项新研究进一步表明，过量饮酒会以多种不同的方式损害健康，包括增加颅内出血的风险。过量饮酒者更容易患高血压，这是中风的主要危险因素。因此，喜欢喝杯子的人通常会饮用适量的酒。过量饮酒或酗酒会增加跌倒和肝脏疾病的风险。洛杉矶雪松山医疗中心神经病学系主任Patrick Liden博士说，每天喝一杯红葡萄酒可以降低心脏病和中风的风险。这仍然是事实。但是，如果您从不喝酒，建议您不要开始饮酒以保护您的心脏。如果你真的喜欢喝酒，那么你必须掌握“适量” - 每晚1杯红酒，相当于一杯啤酒或混合饮料。纽约Lenox Hill医院的心血管专家Rafael Ortiz博士提出了“抗中风建议”：禁止吸烟，健康饮食，正常血压和有氧运动。研究表明，每天进行有氧运动半小时，坚持30天，可以显着提高人体的高密度脂蛋白水平。该脂蛋白颗粒小而致密，并且可自由地进入和离开动脉壁，从而除去沉积在血管壁上的“废物”。每天饭后步行45分钟可有效促进血液和血液的协调。每周两到三次，慢跑，游泳，打球等运动，不仅可以起到减肥和减肥的作用，还可以提高血管的年轻化程度，防止衰老。